Plintant gripui Lietuvoje rekomenduojama:

·  Reguliariai plauti rankas su muilu ir vandeniu arba naudoti rankų dezinfekcijos priemones (pvz., dezinfekuojančias servetėles rankoms), ypač nusikosėjus ar nusičiaudėjus.

·  Kosint ar čiaudint užsidengti nosį ir burną (geriausia - vienkartinėmis nosinaitėmis, galima užsidengti skepetaite, sulenkta alkūne).

·  Panaudotas nosinaites nedelsiant išmesti tam skirtose vietose.

·  Stengtis neliesti akių, nosies ir burnos, ypač neplautomis rankomis.

·  Vengti masinių renginių, nesilankyti žmonių susibūrimo vietose. Jei to išvengti neįmanoma – dėvėti apsauginę kaukę.

·  Susitikus su kitais asmenimis, vengti prie jų liestis (apkabinti, bučiuoti, spausti ranką).

Pajutus į gripą panašius simptomus (karščiavimą, kosulį, gerklės, galvos, sąnarių skausmus, drebulį, nuovargį, viduriavimo ir vėmimo požymius) rekomenduojama:

·  Likti namuose (iki 7 dienų), nevykti į darbą, mokyklą.

·  Nedelsiant kreiptis į šeimos (bendrosios praktikos) gydytoją.

·  Laikytis ne mažiau kaip 1 m atstumu nuo kitų žmonių.

Informacijos šaltinis – LR Sveikatos apsaugos ministerija